Coaching is bij mij geen standaardtraject, wel een persoonlijk proces dat begint bij jou. Wat je meeneemt, waar je naar verlangt en wat je belemmert, vormt ons vertrekpunt. In ons traject maken we samen ruimte voor rust, helderheid en richting — in je hoofd, je gevoel en je leven.
Ik werk niet volgens vaste protocollen, wel stem ik af op wie jij bent en wat jij nodig hebt. Daarbij kijk ik niet alleen naar het probleem, juist ook naar jouw kracht, verlangen en potentieel. Zo ontstaat er ruimte voor blijvende verandering, op een manier die bij jou past.
Mijn werkwijze draait om drie pijlers:
1. Inzicht We maken zichtbaar wat speelt – op bewust én onbewust niveau. Je leert jezelf beter begrijpen: je patronen, gedachten, gevoelens, ook je verlangens en drijfveren. Wat wil er werkelijk gezien en gehoord worden?
2. Verbinding Je herstelt de verbinding met jezelf. Met je lichaam, je grenzen, je intuïtie, je waarheid en je verlangens. Zo ontstaat ruimte om los te laten wat niet meer bij je past — en om milder te worden voor wie jij bent, precies zoals je bent.
3. Beweging Vanuit inzicht en verbinding ontstaat natuurlijke verandering. Je versterkt meer (zelf)vertrouwen in je verlangens, innerlijke rust en richting. Je leert keuzes maken die kloppen voor jóu. Niet omdat het moet, wel omdat het mag – vanuit respect, zelfliefde en kracht.
Coaching bij mij is niet alleen praten. Het is voelen, ervaren, oefenen, spiegelen, en bovenal: jezelf serieus nemen.
