Spanningsklachten of signalen van burn-out ervaren

Ervaart u aanhoudende spanning, vermoeidheid of signalen van een burn-out die uw dagelijks functioneren beïnvloeden? Bij Uw Welzijnplus bied ik u krachtige, persoonlijke begeleiding om uw energie terug te vinden en uw mentale veerkracht te versterken. Als coach in Twente help ik u om de controle over uw welzijn te herwinnen en met vertrouwen vooruit te gaan.

Mijn naam is Nesrin Sakarya, en ik ondersteun u met een aanpak die volledig is afgestemd op uw situatie. Spanningsklachten of een burn-out kunnen zich uiten in fysieke en mentale uitputting, moeite met ontspannen, of een gevoel van overbelasting. In een vertrouwelijk kennismakingsgesprek brengen we samen in kaart waar u tegenaan loopt en welke doelen u wilt bereiken. Mijn begeleiding richt zich op het doorbreken van de vicieuze cirkel van stress, zodat u weer ruimte vindt voor rust en balans.

Ik werk met u aan praktische tools om spanning te verminderen, zoals ademhalingstechnieken, het herkennen van stresssignalen, en het aanbrengen van gezonde grenzen. Door reflectie en bewustwording krijgt u inzicht in de oorzaken van uw klachten en leert u hoe u uw energie effectiever kunt beheren. Dit proces versterkt uw zelfredzaamheid en helpt u om met meer kracht en helderheid uw dagelijks leven in te richten.

Bij Uw Welzijnplus staat wederzijds respect centraal. In een veilige, gelijkwaardige setting begeleid ik u stap voor stap naar herstel. Als uw begeleiding onder de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO) valt, kunnen we ook werken aan het hervinden van uw plek in werk of de samenleving. Mijn doel is om u te empoweren, zodat u niet alleen uw spanningsklachten overwint, maar ook met hernieuwde energie uw toekomst vormgeeft. Neem contact met mij op om te starten met uw herstel.